Mother Daughter Revolution
Tools and techniques for connection
Mother Daughter Revolution
Ontdek rust en verbinding in de storm van de tieners
Voel je de druk?
De constante stroom aan zorgen om je dochter?
De tienerjaren: een rollercoaster van emoties, uitdagingen en veranderingen, niet alleen voor haar, maar ook voor jou. Je wilt je dochter zo goed mogelijk ondersteunen, maar voelt je soms overweldigd en onzeker. Je wilt er zijn voor haar, maar ook voor jezelf.
Ontdek mother daughter revolution: een transformatieve reis van 6 maanden, speciaal ontworpen voor jou en je dochter. Dit is meer dan een programma; het is een investering in jullie relatie én in jullie welzijn in brede zin.
Tijdens de Mother Daughter Revolution, ga je dieper in op de uitdagingen van de tienerjaren, met behulp van een holistische aanpak, gebaseerd op 9 rustpijlers:
Sensorisch bewustzijn: Verbeter de lichaamsbewustzijn, verminder stress en verhoog zelfvertrouwen.
Fysiek gezond voelen: Ontdek de kracht van gezonde voeding en beweging voor lichaam en geest.
Ontwikkeling van creativiteit: Ontketen de creativiteit van zowel moeder als dochter, een bron van zelfexpressie en verbinding.
Spiritueel bewustzijn vergroten: Versterk de innerlijke rust en vind je eigen kracht.
Gezonde hormoon- en voedingsbalans: Leer de basis van een gezonde levensstijl, met focus op hormonen en voeding.
Mentale gezondheid verbeteren: Ontwikkel praktische tools en strategieën om mentale veerkracht te stimuleren.
Systemisch werk: Begrijp de dynamiek in je gezin en leer hoe je de communicatie kunt verbeteren.
Communicatie/(sociale) verbinding verbeteren: Verbeter de communicatie met je dochter en bouw sterkere relaties op.
Werken aan emotionele stabiliteit: Ontwikkel emotionele intelligentie bij zowel jezelf als bij je dochter.
Wat kun je verwachten?
Exclusieve online & fysieke community: Een veilige en ondersteunende online omgeving om je ervaringen te delen en je te verbinden met andere moeders.
Inspirerende live masterclasses: Praktische tools en inzichten die je direct kunt toepassen in jullie dagelijks leven.
Begeleide live dagen: Intensieve dagen vol interactie, zelfreflectie en persoonlijke groei, samen met andere moeders van tienermeiden .
Mother Daughter Revolution
Combinatie van online en fysieke onderdelen om groei te maken voor jezelf en jouw dochter:
- online omgeving met heel veel thema’s
- community met andere meidenouders
- online masterclasses en workshops
- fysieke live (groei) dagen
- 6 maanden toegang tot alle onderdelen
Aanpak met werkvormen die het hoofd en lijf met elkaar verbinden. Leer jezelf, maar ook je dochter uit het hoofd te komen en signalen van het lijf op te sporen en te herkennen
Groepsprogramma’s vanuit verschillende thema’s + bijpassend coachmateriaal. Jij wordt ontzorgd.
Groepsprogramma wat vanuit de 9 rustpijlers is ontwikkeld. Werk aan meer rust, ontspanning en verbinding (voor jezelf en je dochter) vanuit een reguliere en holistische visie.
De stromende energie van iedereen die deelneemt evenals verbinding en veiligheid en respect is voor mij van groot belang; het is de brandstof die ons samen kan helpen om deze missie krachtiger en groter te maken!
Voel je je nog twijfelen of misschien een beetje onzeker of dit echt iets voor jou is? Of heb je vragen die je graag wilt bespreken? Ik nodig je van harte uit om dan eerst een vrijblijvende sparsessie in te plannen.
Dit is een kans om in verbinding te komen, jouw gevoelens en gedachten te delen, en samen te onderzoeken hoe en/of deze reis kan aansluiten bij wat jij nodig hebt. Ik kan niet wachten om met je te praten en samen te ontdekken wat mogelijk is!
De kern van dit programma omvat:
Verbeter de communicatie en band
Leer effectiever communiceren met je dochter, versterk jullie band en bouw een diepere, meer liefdevolle relatie op. Het programma biedt praktische tools en inzichten om misverstanden te voorkomen en conflicten op te lossen.
Meer rust en zelfvertrouwen
Ontdek praktische strategieën om stress en overweldiging te verminderen, zowel voor jou als voor je dochter. Leer jezelf te ontzorgen en je energie te richten op wat echt belangrijk is voor je dochter en jezelf.
Holistische ondersteuning
Het programma biedt een holistische aanpak, gericht op zowel het fysieke als het mentale welzijn van zowel moeder als dochter. Leer gezonde gewoontes integreren in jullie dagelijkse leven.
Praktische tools en inzichten
Ontvang praktische tools, oefeningen en inzichten die je direct kunt toepassen in je dagelijkse leven. Leer hoe je je dochter beter kunt ondersteunen bij de uitdagingen van haar tienerjaren.
Sociale verbondenheid & ondersteuning
Word onderdeel van een levendige community van gelijkgestemde moeders. Deel je ervaringen, ontvang steun en inspireer elkaar. Ontvang tegelijkertijd ook inzichten vanuit verschillende expertisegebieden. Je bent niet alleen in deze reis!
De MOTHER DAUGHTER REVOLUTION werkt vanuit 9 rustpijlers
Het programma is geschikt voor:
Ouders die een (pleeg)dochter hebben. Het programma richt zich voornamelijk op moeders (dit vanwege de vrouwenlijndynamiek), maar uiteraard zijn ook vaders van harte welkom in dit programma!
6 maanden toegang tot de online community
Toegang tot e-learning van Mother Daughter Revolution (themalessen, instructies, activiteiten, werkvormen, templates)
Online live masterclasses + Q&A momenten
Kant en klaar materiaal voor thuis
BONUS: 2 fysieke livedagen op locatie
Jouw investering:
6 termijnen
6 x € 250
3 termijnen
3 x € 450
1 termijn
€ 1297
Bedragen zijn inclusief BTW